Yogamatje

In de basis zijn er twee verschillende soorten fitnessmatten te onderscheiden, namelijk de yogamat en de beschermingsmat. Indien je grondoefeningen wilt gaan uitvoeren dan is het aan te raden om te kiezen voor een fitnessmat, oftewel een yoga matje. Dit is een matje, veelal gemaakt van rubber, dat ervoor zorgt dat jij op een zo aangenaam mogelijke manier je grondoefeningen kunt uitvoeren. Zeer geschikt om te gebruiken tijdens het uitvoeren van bijvoorbeeld yoga of pilatesoefeningen, maar ook tijdens het uitvoeren van buikspieroefeningen.

Beschermingsmat

De naam zegt het eigenlijk al. Een beschermingsmat heeft als belangrijkste functie bescherming bieden. Een beschermingsmat gebruik je dan ook niet voor het uitvoeren van fitnessoefeningen, maar voor het beschermen van de ondergrond. Je plaatst een beschermmat dan ook onder je fitnessapparaat. De mat zorgt dan voor demping en bescherming van de vloer.