Andere oefeningen

Bovendien is een dergelijke mat multifunctioneel, omdat deze ook te gebruiken is als fitnessmat. Dit wil zeggen dat je er ook uitstekend mee kunt opdrukken en buikspieroefeningen of andere fitnessoefeningen op kunt doen. Als je thuis wilt fitnessen dat is het fitnessmatje eigenlijk wel een must.

Wat is yoga eigenlijk?

Yoga is een vorm van lichaamsbeweging die veelal met meditatie wordt gecombineerd. Van oorsprong is het woord afkomstig uit het Sanskriet en wordt het het beste vertaald met woorden als 'samenbrengen' of 'eenheid'. Deze manier van fitness is al meer dan 4000 jaar oud en heeft het doel op tot een diepere staat van rust en bewustzijn te komen. Het gebruik van een yoga matje draagt bij aan een comfortabele uitvoering van de oefeningen en verbetert dan ook de ademhaling, lichaamsbeweging en concentratie. Drie onderdelen die tegenwoordig essentieel zijn bij een goede yogasessie.

Fitnessmatten voor yoga en pilates

Yogamatten kunnen zowel voor yoga als pilates gebruikt worden. Pilates is een fitnessmethode die als doel heeft om het gehele lichaam te versterken. Hierbij hebben we het niet alleen over spierkracht, maar ook over de balans en flexibiliteit van de spieren. In principe worden de oefeningen vanuit het lichaamscentrum verricht en is het ademhalingspatroon hier naadloos mee verbonden. Omdat de training gericht is op de bilspieren, het bekken, de bruik en de onderrug is een goede ondersteuning essentieel. Om deze reden is het verstandig om een yogamat te kopen die het lichaam goed ondersteunt. Naast deze fitnessmatten van Bremshey vind je hier tevens yogaballen die een extra moeilijkheidsgraad toevoegen aan yoga en pilates.

Online een yogamat kopen?

In feite is de yogamat hetzelfde als een pilates mat en fitnessmat. Hoewel ze allen voor verschillende doeleinden gebruikt worden, hebben deze bij iedere vorm van fitness dezelfde functies: ondersteuning, comfort en hygiëne. Hierboven staat ons volledige assortiment fitnessmatten, tezamen met een aantal handige extra's zoals tubing sets, aerobicbanden en yogaballen. Voor een intensievere work-out kun je deze fitnessaccessoires kopen, zodat de spieren meer weerstand krijgen en er meer spierkracht ontwikkeld wordt.